请问我上身胖，下身瘦，有什么减肥的好方法？

发布时间：2025-08-26 16:48:06 来源：62pmpm.com 作者：探索

其他类似问题

• 我上身胖,减肥下身瘦.怎么减肥?
• 上身胖下身瘦的人如何减肥?
• 上身瘦下身大腿胖怎么减肥
• 我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗
• 上身胖下身瘦的人怎么减肥?
• 上身胖下身瘦什么体质
• 上身瘦下身胖，梨形身材，请问请问下身怎么减肥
• 上身胖，上身身瘦下身瘦，胖下怎么办
• 上身微胖，减肥下身瘦，请问该怎么减肥才能有效果呢
• 有什么好的上身身瘦方法减肥成功以后不复胖

回复区

      你的胖下标准体重是50公斤，目前你的减肥体重属于非常正常，不需要减肥，请问如果你想控制体重需要，上身身瘦饮食控制和运动锻炼，胖下不要用偏方走捷径。
      

      我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的。
      

查看更多关于 请问我上身胖，下身瘦，有什么减肥的好方法？... 的医生回答>>

相关文章